Man könnte sagen „snooozen Sie schon oder liegen Sie wach?“ Könnte man, denn wenn es ums Ein- oder Durchschlafen geht, haben viele Probleme. Ich nehme mich da nicht aus und verrate Fakten zum Thema Schlaf und meine 3 Tipps, wie ich einen erholsamen habe.
Keine Angst, Sie lesen jetzt keinen medizinischen Bericht über Frauen in den Wechseljahren. Weiß ja nicht einmal, ob es bei mir schon soweit ist, so genau kann das niemand sagen. Bloß, so rein gefühlsmäßig hätte ich dann schon mal genug davon, wie Mutter Natur mich Monat für Monat beeinträchtigt…
